Работаем, ребятки🥰😘 5 причин начать работать с шеей уже сегодня!🔺️
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня хочется поднять вопрос важности работы с шеей!
Почему же это так актуально?
Шея - наш проводник от головы к телу и наоборот. Ведь через нее проходит очень много "проводов"
и тут как хотите понимайте, потому как все эти "провода" и в прямом и переносном смысле что-то несут через себя.
Итак:
🔴 1. Кровеносные сосуды - артерии и вены, несущие кровь туда-обратно!
Часто из-за спазмированных мышц, сосуды оказываются сдавленными и организму приходится поднимать или "накачивать" давление, чтобы протолкнуть необходимое количество крови к голове! Высокое давление заказывали? инсульты? - получите-распишитесь!
🔴2. Лимфатические сосуды, несущие и питание, и имунные клетки, и являющиеся дренажными. В левый и правый венозные углы "отработанная" лимфа возвращается в кровеносную систему. Застой лимфы в голове вызывает не только отечность, но и
способна вызывать головокружения, а в некоторых случаях может приводить к потере сознания!
🔴3. Следующие провода - нервные волокна - там целое шейное нервное сплетение, от которого зависит иннервация мышц шеи и близлежащих мышц, в том числе и мышца, поднимающая лопатку - и онемение рук тоже зависит от состояния шеи! Иннервация кожных (чувствительных) покровов - сюда и лицевой нерв, иннервация ушных раковин и под- и надключичная кожа. Здесь же проходит диафрагмальный нерв, от которого зависит иннервация остальной части тела человека!
🔴4. Здесь же находится щитовидная железа, и если нарушается ее питание, то возникают проблемы не только с гормонами, появляются узлы, но от нее также зависит состояние кровеносных сосудов - здравствуйте холестериновые бляшки, и в целом повышение "плохого" холестерина в крови!
🔴5. От недостаточности питания, страдает не только наш мозг, но и память, и зрение, и слух, и обоняние. Ухудшается состояние дёсен - здравствуй, дорогой кариес (ОЧЕНЬ ДОРОГОЙ).
Это далеко не весь перечень проблем, но по-моему и этого достаточно, чтобы не откладывать и начать профилактировать свою шею уже сегодня!
В помощь вам, я сняла небольшой ролик - смотрите, повторяйте и наслаждайтесь результатами!
Кстати‼️‼️‼️
Забыла предупредить - если вы нечасто работаете с данной мышцей - то поначалу будет очень-очень больно. А кто-то даже не сразу сможет ее ухватить - это повод РАБОТАТЬ с мышцей, и пусть пока через сильную боль, но всё же продолжать, хотя бы одну точку в день отрабатывайте, и результаты вас очень порадуют 🤗👍